Kvällsträning

Ikväll körde vi lite gymträning igen mer än nästan 1,5 veckas uppehåll, ibland kommer det lite saker emellan - typ som Tonys magsjuka, eller att åka till stugan. Men som sagt nu blev det av och det kändes lite ömt och segt i musklerna. Jag har också jobbat några timmar hemifrån i förväg eftersom Enya har tid hos öronläkaren på Ackis på torsdag på min hemskrivardag, så behöver vi inte tokstressa tillbaka - så nu strax ska jag duscha bort magnesiumsprayen och gå och lägga mig. Satt en stund när mamma var över på kaffe, men annars har jag inte latat mig alls denna kväll.... 
Tony kör sned bänkpress och jag hejar på ;)
Perfekt att ha en egen PT som puschar på, blir "lagom" vila när man tränar ihop. 
 
Ida