Ett steg tillbaka

Jag körde ett styrketräningspass med Olga idag, nu när min mardrömslika träningsvärk äntligen gått över, men jag körde med lätta vikter för jag absolut inte hamna där igen! Blev ju som ett riktigt "nyårslöftesfiasko" med att gå ut för hårt. Bättre att skynda långsamt! 
Gjorde iordning en kesoplätt som kvällsmellis, det går ju riktigt fort nu när jag övat någon gång - perfekt att "slänga" ihop då vi oftast har allt hemma förutom brieosten. Jag måste bli bättre på att äta mera proteiner, har slarvat med det en period så detta mellis är perfekt! Lär ju testa om det är gott med hallon och kvarg till eller om jag kör vidare på det "matigare" hållet.
 
Nu är det i alla fall sängen som gäller - imorrn är det torsdag och snart är det helg igen =) 
 
Ida