Långpromenad och knöl....

Bild från i höstas!
 
 
Drog till och tog en riktigt lång promenad nu på kvällningen på 1,5 timme för att kickstarta motionen igen + för att lyssna ikapp fredagspodden som jag inte gjort under sommaren - nu får det bli lite mer promenader en period så jag kommer ikapp! Lyssnade ju bara på poddar när jag körde till Österby förut!
Jag hörde i fikarummet på förmiddagsfikat att vårdcentralen hade gott om tider idag så då passade jag på att boka en tid och fick komma efter lunch - jag har haft en knöl på ena stortån en längre tid som jag fick förklarat att det var ett ganglion som man inte gör något åt för det kommer bara tillbaka *suck*! 
Det var ju inte det jag ville höra.... jag ville ju få det fixat och få gå i snygga finskor ibland.....
 
Ida